Η ρετινόλη είναι ένα συνθετικό παράγωγο της βιταμίνης Α , αλλά εμπίπτει σε μια ευρύτερη κατηγορία ρετινοειδών. Όταν εφαρμόζεται τοπικά αυτό το προϊόν θα μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ μέσω εξειδικευμένων ενζύμων που βρίσκονται στο δέρμα.
Οφέλη της ρετινόλης
1 – Η ρετινόλη μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή
Η ρετινόλη καθαρίζει το δέρμα και αποφράσει τους πόρους από το σμήγμα. Φυσικά, λιγότερη ακμή σημαίνει λιγότερα σημάδια ακμής. ‘Εχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ορατότητα των σπυριών στο δέρμα και αποτρέπει το σχηματισμό νέων κηλίδων και κηλίδων ακμής. Η ακμή σχηματίζεται όταν μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και λιπαρότητας συσσωρεύεται μέσα στους θύλακες των τριχών στο πρόσωπό σας. Η ρετινόλη κάνει αυτά τα κύτταρα να απορρίπτονται και να αντικαθίστανται πιο γρήγορα.
2 – Η ρετινόλη καθαρίζει τους πόρους
Μία από τις πολλές αξιοσημείωτες πτυχές της ρετινόλης είναι ότι διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, η οποία εκδηλώνεται ως απολέπιση. Το θαμπό και ξηρό δέρμα αντικαθίσταται με νέο, πιο φωτεινό και πιο ομοιόμορφο, οπλισμένο με αυξημένα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης.
3 – Η ρετινόλη μπορεί να καταπολεμήσει τα σημάδια της γήρανσης
Αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου, τα ρετινοειδή μειώνουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Προάγουν επίσης το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της μελάγχρωσης του δέρματος. Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν την αφαίρεση των κηλίδων ηλικίας και την απαλότητα των τραχιών δερματικών μπαλωμάτων.
4 – Η ρετινόλη είναι ασφαλής και απαλή
Φυσικά, η ρετινόλη είναι ασφαλής. Έχει μελετηθεί επιστημονικά επαρκώς επί σειρά ετών. Ωστόσο, η σύσταση των ειδικών για τη σωστή, συστηματική χρήση της είναι να “χτίσετε” αργά και σταδιακά την ανοχή του δέρματος απέναντι στη ρετινόλη.
Με ποια συστατικά συνδυάζεται η ρετινόλη;
Ορισμένα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας, όταν συνδυάζονται με την ρετινόλη ενισχύουν τα οφέλη της. Αυτά είναι:
Υαλουρονικό οξύ: Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ρετινόλη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος που σχετίζονται με τη χρήση ρετινόλης.
Νιασιναμίδη: Η νιασιναμίδη είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που μπορεί να βοηθήσει στη φωτεινότητα του δέρματος και στη βελτίωση της υφής του δέρματος.
Ceramides: Τα ceramides είναι λιπίδια που βοηθούν στην υποστήριξη του φυσικού φραγμού του δέρματος και αποτρέπουν την απώλεια υγρασίας.
Αντιοξειδωτικά: Αντιοξειδωτικά όπως η ρεσβερατρόλη και η βιταμίνη Ε συμβάλλουν στην προστασία του δέρματος από περιβαλλοντικές βλάβες και ενισχύουν τα οφέλη της ρετινόλης.
Πόσο συχνά μπορώ να χρησιμοποιώ ρετινόλη;
Η ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται εντατικά για να έχει αποτελέσματα. Σημαντικό επίσης είναι η χρήση της ρετινόλης να γίνεται στο πλαίσιο της βραδινής ρουτίνας επειδή τότε ξεκινά η φυσική διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας αλλά και γιατί η ρετινόλη καθιστά το δέρμα πιο ευαίσθητο απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία. Για αυτό και δεν πρέπει να ξεχνάτε την επόμενη μέρα από τη χρήση της ρετινόλης να φοράτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Φροντίστε την επιδερμίδα σας καθημερινά με μία ολοκληρωμένη περιποίηση. Ακολουθήστε μία πλούσια και ισορροπημένη διατροφή και εντάξτε την άσκηση στη ζωή σας. Να αποφεύγετε το κάπνισμα και να προφυλάσεστε από την ηλιακή ακτινοβολία !
Η λάμψη σας ξεκινάει από μέσα σας!
ΠΗΓΕΣ:
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles
https://theskinspot.com/blogs/the-edit/5-main-benefits-of-retinol
